Các bài tập luyện tăng cường tốc độ cho gà đá hiện là một trong những câu hỏi được nhiều sư kê quan tâm tìm hiểu. Bởi tốc độ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong một trận đấu đá gà, vì khi sở hữu được một tốc độ đủ nhanh có thể giúp chiến kê né đòn và phản công chớp nhoáng khiến đối thủ không kịp trở tay. Cùng SV388 tìm hiểu và phân tích rõ hơn về vấn đề này nhé!
Mục Lục
Lý do cần phải tăng cường tốc độ cho gà đá
Các bài tập luyện tăng cường tốc độ cho gà đá sẽ giúp nâng cao được kỹ năng né đòn, tốc độ phản công trong các trận chiến. Điểm đặc biệt đối với những chú gà chọi được rèn luyện tốc độ đúng cách, đó là sẽ có khả năng chiến đấu tốt hơn, giảm thiểu được chấn thương và sẽ có nhiều cơ hội để giành chiến thắng.
Việc tập luyện tốc độ còn giúp tăng cường sức khỏe cho những chú gà chọi, giảm căng thẳng, nâng cao sức đề kháng và giúp chúng sống khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ. Ngoài ra còn góp phần giúp những chú gà chọi giữ được cân nặng, để đảm bảo thể trạng tốt nhất trước khi bắt đầu trận đấu.
Tổng hợp các bài tập luyện tăng cường tốc độ cho gà đá
Tốc độ đóng vai trò quan trọng trong việc ảnh hưởng đến phong độ thi đấu của những chú gà chọi. Dưới đây là các bài tập luyện tăng cường tốc độ mà các sư kê cần phải nắm được.
Tập xoay trở trong phạm vi hẹp
Xoay trở trong phạm vi hẹp cũng là một trong các bài tập luyện tăng cường tốc độ cho gà đá hiệu quả. Bài tập này có công dụng trong việc giúp chiến kê rèn được phản ứng linh hoạt và có tốc độ phản xạ tốt.
Nếu áp dụng cách tập này thì các sư kê phải để những chú gà chọi trên mặt đất hoặc miếng lót. Tiếp theo hãy áp cổ tay sát phần cổ gà, lấy chân gà làm trọng tâm và xoay vòng để gà di chuyển quanh.
Điều chỉnh tốc độ nhanh chậm để những chú gà chọi ứng biến phù hợp, và lúc mới bắt đầu tập thì nên kéo dài trong khoảng 1 phút khi chiến kê đã quen dần với bài tập thì bắt đầu tăng thời gian.
Tập chạy chồng
Tập chạy chồng còn có một tên gọi khác là chạy lồng, đây là một phương pháp tập luyện giúp tăng tốc độ cho chiến kê. Chạy chồng còn giúp tăng cường sức bền, sức mạnh cơ bắp, sự nhanh nhẹn.
Phương pháp tập này bắt những chú gà chọi di chuyển với tốc độ cao và tải trọng nặng, đòi hỏi chiến kê phải có sức mạnh và sự nhanh nhẹn để vượt qua thử thách. Sau đây sẽ là cách tập luyện cho chiến kê khi tập chạy chồng:
- Chọn chồng: Chọn chồng có chiều cao phù hợp với chiều cao và cân nặng của chiến kê. Tránh chọn chồng quá cao hoặc quá thấp sẽ gây nguy hiểm cho chiến kê.
- Chuẩn bị dụng cụ: Chuẩn bị các dụng cụ như dây đai, giá đỡ, vòng, tạ để xếp lên chồng tùy theo phương pháp tập luyện đang sử dụng.
- Bắt đầu từng bước: bắt đầu huấn luyện chiến kê từng bước, đầu tiên cho chạy trên mặt đất, sau đó cho chạy trên chồng, đảm bảo chiến kê đã thích nghi với việc chạy trên mặt đất trước khi tiếp tục chạy trên chồng.
Các bài tập luyện tăng cường tốc độ cho gà đá với máy tập thể lực
Đây là loại máy được thiết kế và sản xuất dành cho việc tập thể lực cho chiến kê. Thiết kế của máy giúp cho quá trình huấn luyện của những chú gà chọi thêm an toàn và hiệu quả.
Điều cần phải làm đó là đặt những chú gà chọi vào chiếc lồng của máy. Bật công tắc và tiến hành điều chỉnh tốc độ chạy cho chiến kê với núm vặn thật dễ dàng.
Với máy tập thể lực sẽ giúp rèn luyện tốc độ chạy của chiến kê, một khi đã quen với tốc độ nhanh thì sẽ giúp chiến kê phản xạ với những đòn đánh tốc độ từ đối thủ. Ngoài ra các sư kê còn có thể áp dụng máy tập thể lực để ép cân dành cho chiến kê.
Một số lưu ý khi áp dụng các bài tập tăng cường tốc độ cho chiến kê
Sau khi tìm hiểu về các bài tập luyện tăng cường tốc độ cho gà đá. Để đạt hiệu quả tốt khi áp dụng những cách tập này cho những chiến kê thì cần lưu ý một số điều sau.
- Hãy lựa chọn các bài tập phù hợp với giai đoạn phát triển của chiến kê. Để phòng ngừa các tình trạng bị chấn thương hoặc tổn hại đến sức khỏe.
- Sư kê nên kiểm tra sức khỏe của những chú gà chọi trước khi cho chúng tập luyện.
- Trong giai đoạn tập luyện thì cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho chiến kê. Bởi vì chế độ ăn uống là một yếu tố quyết định đến thể trạng, sức khỏe của gà đá,
- Nên cho chiến kê tập luyện trong khoảng thời gian phù hợp, nếu áp quá sức sẽ khiến chúng sợ hãi và ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Khi chiến kê trưởng thành và mạnh dạn hơn thì nên thay đổi các bài tập để chúng phát triển đồng đều nhiều kỹ năng.
Kết luận
Trên đây SV388 đã đưa ra những thông tin quan trọng hướng dẫn mọi người về các bài tập luyện tăng cường tốc độ cho gà đá. Những kiến thức này sẽ giúp ích cho các sư kê trong việc chăm sóc tốt cho những chiến kê. SV388 tin rằng với những chỉ dẫn chi tiết như trên thì chắc chắn rằng bất kể ai cũng có thể dễ dàng thực hiện được.